一、活动目的
学校心理健康教育以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》文件为指导，以发展性心理辅导为重点，我们将“发展学生个性特点，提高综合心理素质，培养健全人格”作为学校实施心理辅导工作的总体目标。本次行为训练主要针对高三年级学生，活动设计的目的是要增强学生的团体意识，提高团队合作能力，增强班级凝聚力，为学生期末考试前放松减压。
二、活动成员
指导老师：金玉善 张山 肖倩倩
团队教练：金玉善
张山
三、活动的组织与实施
6月24日，金玉善、肖倩倩两位心理教师为三年三班全体同学进行了一次团体行为训练，全班同学分成两个团队，由肖倩倩担任指导教师，金玉善和班主任张山分别担任领队教练，于第五节、第六节课开展了本次活动。
（一）分组环节
中午12点50，同学们都准时在操场上集合，指导老师讲了本次活动的简要介绍，告诉大家要做到忘记自己的性别，忘记自己的年龄，忘记自己的职务这三个“忘记原则”。将大家随机分成两个团队，由各团队教练带领各团队开展活动。
（二）热身环节
各团队成员进行了简单的自我介绍，并推选出自己团队的队长。教练带领大家开始进行热身活动，包括“找零钱”“爱的鼓励”和“爱的惩罚”等小游戏，让大家迅速地活跃起来，调动了同学们的积极性，促进了团队成员之间的了解和认识。
（三）接力赛挑战环节
各团队进行了接力赛挑战：踢毽子、呼啦圈、跳长绳和同起同落。在教练的指导下，团队成员都积极参与，集思广益，出谋划策。由于踢毽子的要求较高，并且操场风很大，四个项目中踢毽子这项耗费时间最长，大家也都拼尽全力，中途指导教师要把要求降低，队员们都极力要求坚持，不服输的精神充盈着整个操场，此起彼伏的加油声阵阵响起，终于，两个团队在集体配合下都出色地完成了挑战项目。
（四）分享环节
在分享阶段，大家都踊跃发言，表达了自己在团队活动中的内心感受和体会。有的团队成员说:“这个挑战项目时间太短任务太重，根本不可能完成，但最终我们出色的完成了任务，我觉得什么事都不能轻言放弃，尝试着去做一做。”有的团队成员说:“通过这次活动，我发现团队的力量是超乎想象的，视野开阔了很多。”还有的团队成员说：“失败是成功之母。其实失败并不可怕，要从失败当中吸取经验，找到解决问题的方法。”在分享过程中，每个人都有自己的收获，同学们能够不断改进、不断修正，献计献策，为团队贡献出自己的力量，找到最合适的方法，来解决原本认为不可能完成的任务，同时也提高了同学们的沟通能力。
（五）PK环节
PK环节的设计是两个团队进行“坦克链”项目的比拼。在练习过程中，队长发挥了重要的指挥作用，队员们也都积极参与。教练介绍完规则，所有队员都积极行动，为本队的坦克链制作出谋划策，同学们不断探索，寻求最快最好的方法。在比赛过程中，同学们热情高涨，奋勇争先，充分体现了大家的团队意识，展现了团体凝聚力。
（六）总结环节
班主任张山老师全程参与活动，对本次心理成长训练活动进行总结，赞扬了大家参与的热情与积极性，对团队成员的优秀表现给予了充分的肯定。
（七）我们是一家人
教练和班主任一起参与，大家一同完成了“我们是一家人”活动，同学们在活动中亲身感受到了集体的温暖和团队的力量，增进了同学之间的了解，又增强了班级凝聚力，同学们也在这两节课的活动中得到了充分的放松。
四、思考
本次心理成长训练活动内容丰富，环节设计巧妙，能够充分激发同学们的参与热情，增强大家的团队意识，提高团队合作能力，培养了同学们的沟通能力，达到了放松身心和增强班级凝聚力的目的。一个人的心理成长、某一行为模式的形成都是日积月累的过程，而它的改变同样也需要一个过程，所以心理健康教育工作的效果不可能立竿见影，但我们欣喜地看到了每个学生的努力与坚持，看到了学生们成长的每一步。我们以后也会多设计团体活动课，让学生在亲身体验中有所感悟，有所成长。
上一条：塑造阳光心态
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